27 boissons rafraîchissantes à l'eau parfumée pour vous rafraîchir cet été

Difficile de croire que la période de l'année est revenue, que les températures atteignent plus de cent degrés. Naturellement, avec des températures aussi chaudes, il est important de rester hydraté.

Je ne suis pas un grand fan d'eau. Je dois avoir vraiment soif de vouloir boire de l'eau plate. Je suppose que j'aime plus de saveur; cependant, je comprends que l'eau est vraiment la meilleure chose à boire, alors je cherche de l'eau aromatisée maintenant.

Je fais le mien assez simple - ajoutez simplement de la glace et des fruits frais, des légumes ou des herbes de votre choix (points bonus ajoutés s'ils proviennent de votre jardin) à votre eau et laissez reposer quelques heures au réfrigérateur avant de boire. Si je me sens vraiment aventureux, je ferai de l'eau pétillante avec mon soda maker.

Si vous n'avez jamais fait d'eau aromatisée, voici quelques-unes de mes recettes préférées. Alors, faites, buvez et restez hydraté!

Boissons à l'eau aromatisée

1. Fraises et citron vert

J'adore les fraises de la tête aux pieds. La saison des fraises commence ici tôt et se termine rapidement. C'est presque déchirant pour moi. J'en gèle, mais à la mi-septembre, ils sont tous partis et je suis plus concentré sur des choses comme, vous savez, la citrouille!

Quoi qu'il en soit, celui-ci est rafraîchissant et ajoute une belle touche au citron vert.

2. Citron et basilic

J'ai commencé à cultiver mon propre basilic l'été dernier et laissez-moi vous dire - est-ce que ce truc grandit comme un fou dans la chaleur. Faire de l'eau de basilic était un moyen facile d'utiliser une partie du basilic.

L'eau de citron est déjà populaire aux États-Unis, donc j'ai l'impression que c'est facile de comprendre pourquoi j'ajouterais le citron en plus du basilic.

3. Concombre et citron

J'ai essayé celui-ci pour la première fois à Williams-Sonoma. Les fines tranches le rendaient mignon et il avait un goût rafraîchissant. Je suis retourné pour une deuxième tasse avant de partir, puis je suis allé rapidement au marché des fermiers (j'ai besoin de citronniers), puis dans ma cuisine et j'ai siroté ce délice au dîner. Merci, Williams-Sonoma.

4. Orange et Kiwi

Quelle délicieuse façon rafraîchissante de commencer la matinée! D'accord, soyons honnêtes, l'ajout d'oranges et de kiwis à l'eau à tout moment de la journée semble délicieux. Cela me donne soif en ce moment.

5. Myrtilles et menthe

Les bleuets et la menthe sont deux choses qui poussent très bien dans mon jardin, je le fais donc régulièrement car cela m'aide à utiliser les goodies du jardin d'une manière unique et intéressante. Même mes filles demandent plus de cette combinaison.

6. Miel et citron

Je sais que j'ai parlé d'eau froide les jours chauds, mais cette recette est parfaite pour les jours où vous vous sentez sous le temps à cause d'un mal de gorge. Réchauffez le miel et l'eau au micro-ondes pendant environ deux minutes, puis ajoutez le citron et laissez refroidir jusqu'à boire.

C'est la recette à laquelle je vais quand je me sens sous le temps; c'est simple, mais étonnant.

7. Fraises et basilic

La douceur des fraises associée à l'acidité du basilic, c'est comme chatouiller les papilles quand je commence à siroter. Un avantage supplémentaire de toutes ces recettes est qu'elles plaisent aussi bien à l'œil qu'au goût.

8. Mangue, concombre et gingembre

Cette recette a une dégustation unique mais aide à la digestion. Vous avez des maux d'estomac mais vous ne supportez pas (ou vous ne voulez pas) Pepto Bismol? Essayez ce rappel immunitaire, le gingembre aidera à soulager vos maux d'estomac.

9. Raisins, framboises et concombres

Je pense que je dois être coincé sur des concombres. Il est logique cependant, avec la peau, un concombre finit par être quatre-vingt-quinze pour cent d'eau. Un autre aussi élevé est la laitue iceberg, mais ne vous attendez pas à ce que je mette cela dans mon eau!

Pour en revenir au sujet, cette recette provoque une détoxification et est un anti-inflammatoire. Donc, si l'un de ces problèmes vous pose problème, cela pourrait vous aider! De plus, l'eau vous hydrate, ce qui nous donne de l'énergie.

10. Gingembre, concombre et citron

Ajouter ces trois ensemble aidera à votre désir d'avoir du sucre. Je pense qu'une partie de la raison pour laquelle nous voulons tellement de sucre est parce que nous avons soif de saveur et le sucre (tout comme le sel) nous donne une saveur douce. Sans même ajouter quoi que ce soit de sucré dans ces recettes, nous augmentons notre saveur sans compromettre notre tour de taille des sucres en excès dans nos boissons!

11. Citron et menthe

Avez-vous entendu que boire une tasse d'eau citronnée le matin et avant le coucher est une bonne idée? C'est peut-être le cas, car cela vous donne un coup de pouce métabolique. De plus, comme je l'ai mentionné précédemment, l'eau nous maintient sous tension.

12. Orange sanguine et mangue

L'orange sanguine rend cette boisson très colorée et ajoute une acidité unique à la boisson. Si vous préférez quelque chose avec un peu de goût acide (pensez au jus d'orange), ce sera votre boisson préférée.

13. Citron et framboise

Quand j'ai envie d'une limonade mais que je ne veux pas de sucre supplémentaire, c'est mon go-to. J'adore la combinaison du citron et de la framboise.

Au printemps, je commence à avoir envie d'Arnold Palmers (mélange de thé et de limonade) et à plusieurs reprises j'ajouterai du thé à ce mélange aussi; cependant, mon mari et moi avons arrêté de boire du thé sucré il y a deux ans et demi. Un jour seulement, nous l'avons décidé et sommes allés à la dinde froide la prochaine fois que nous avons fait du thé. Cela étant dit - nous n'ajoutons pas de sucre.

14. Pastèque

C'est amusant à ajouter à un mélangeur. Tout comme avec le concombre, les pastèques sont appelées melon d' eau pour une raison, elles sont également à 95% d'eau. Je ne suis pas un grand fan de pastèques, donc je fais celui-ci pour les filles, en ajoutant de l'eau et des tranches de pastèque réfrigérées dans le mélangeur et je fais des slushies à la pastèque.

15. Pêches avec une touche de vanille

Oh, chères pêches douces. Ils sont sans doute l'une de mes friandises préférées au milieu de l'été. Les couper, les mettre au réfrigérateur, revenir et les ajouter à de l'eau, puis mettre une (très petite) éclaboussure de vanille est un bon moyen d'augmenter mon apport en eau et de tuer cette dent sucrée.

16. Pêches et menthe

Je recommande celui-ci avec de l'eau pétillante. La première fois que j'ai essayé cela, je l'ai fait avant le dîner, puis je l'ai versé après que les filles se soient couchées, en l'ajoutant à un verre à vin. Même si c'était de l'eau, je me sentais très sophistiquée et j'ai vraiment apprécié l'expérience.

17. Citron et lavande

Je ne mentirai pas à la lavande, c'est quelque chose auquel je m'habitue toujours dans mes recettes. Je n'ai jamais pensé à cette fleur comme quelque chose à mettre dans un verre. Maintenant, je ne dis pas que c'est mauvais, juste différent si vous ne l'avez jamais essayé auparavant.

La lavande a un goût très doux mais elle est distincte. Si vous êtes prêt pour de nouvelles aventures culinaires créatives, je vous le recommande. Si vous aimez vous en tenir à la norme, je n'ajouterais pas cette saveur à la liste.

Hé - c'est ton eau!

18. Cerise et citron vert

Cherry Limeade nay sugar, n'importe qui? N'importe qui?

Considérez-moi comme vendu! Je pique toujours mes cerises et je les coupe en deux lorsque je prépare cette recette. Encore une fois, j'ajoute de l'eau pétillante à cette boisson à peu près à chaque fois que je la prépare.

19. Orange et vanille

Chaque fois que je fais de l'eau infusée à l'orange, je les fais comme une gâterie matinale. L'ajout de l'extrait de vanille lui donne un goût de crème glacée orange, ce qui signifie que mes filles y vont l'après-midi après avoir nagé dans la piscine naturelle de leur grand-père.

20. Citron, citron vert et orange

Celui-ci est bon à tout moment. Avec beaucoup d'agrumes ajoutés à l'eau - il combine un doux et un piquant tout en un. Je dirai - presque à l'opposé de ce que je viens de dire - celui-ci fait une excellente boisson toute la journée.

21. Orange et fenouil

Oui, vous avez bien lu, j'ai dit fenouil. Une grande partie de ce que vous obtenez ici est l'odeur. Savez-vous à quoi ressemble le fenouil? Ça sent la réglisse noire. Il a un goût incroyable - donc si vous aimez l'odeur de réglisse noire, je recommande ce régal. Sinon, optez pour autre chose.

22. Apple Cinnamon Water

Je vis dans un état où le temps est chaud, très chaud, jusqu'à la mi-fin octobre. Cela rend très difficile de se mettre dans l'ambiance de l'automne, donc je fais deux choses - je fais du chocolat chaud surgelé (comme celui de Serendipity à New York) et je fais de l'eau de pomme et de cannelle.

La seule chose avec celui-ci est qu'il y a une étape supplémentaire. Laissez infuser votre eau pendant huit (plus) heures et filtrez-la à l'aide d'un torchon ou d'une étamine. Cette étape peut être ignorée si vous êtes d'accord avec les petits morceaux de cannelle. Je ne le suis pas, donc je sépare puis je rajoute les pommes.

23. Fraises et bleuets

Celui-ci est amusant et patriotique. Pendant la période estivale, il semble que toutes nos grandes vacances soient axées sur le patriotisme, du Memorial Day au 4 juillet, puis de la fête du Travail. Quelle façon amusante de montrer votre esprit et de siroter la délicatesse!

24. Mûres et citron vert

Cet été, mes filles ont trouvé un buisson de mûres à l'arrière de la maison de leur tante et en ont amené une grappe. Ma fille aînée les a dévorées et je suis donc retournée en chercher encore plus pour faire cette gâterie douce et acidulée.

C'est amusant d'expérimenter de nouvelles choses et encore plus amusant quand les filles l'apprécient vraiment!

25. Concombre, citron vert et basilic

Celui-ci est amusant car la plupart de nos autres recettes se sont concentrées sur des aliments de différentes couleurs. Les différentes couleurs sont bénéfiques car cela vous donne plus de produits photochimiques mais parfois avoir une eau infusée avec les mêmes couleurs ajoute un sentiment de dimension que vous n'obtenez pas avec une boisson multicolore.

Wihereas, avec la recette de concombre, citron vert et basilic, il est évident que le basilic est plus foncé que le citron vert.

26. Fraise, citron vert et cannelle

C'est censé être une de ces boissons «détox de graisse». La cannelle aide à la digestion, je sais, mais pour tout le reste, je pense juste «d'accord». Il est savoureux et délicieux, bien qu'avec l'une des boissons à la cannelle, je recommande de filtrer avant de boire.

27. Une boisson tout

La meilleure façon de terminer cet article est de vous rappeler que tout cela dépend de vos papilles et de ce que vous aimez. Beaucoup d'entre elles étaient juste farfelues «J'ai un tas dans le jardin de toute façon», recette qui s'est bien déroulée et laisse mes enfants et mon mari en redemander.

Essayez quelque chose hors de l'ordinaire comme la fraise, le citron vert et la cannelle ou optez pour quelque chose de plus simple comme la fraise et le citron.

N'oubliez pas non plus que vous pouvez être créatif avec cela - ajoutez les fruits mélangés dans un bac à glaçons et ajoutez les glaçons à l'eau si vous voulez un effet immédiat des saveurs. Ou, si vous aimez cette gourmandise écrasée, mélangez des fruits / légumes / herbes froids ou surgelés à votre eau et mélangez.

Tu choisis!