19 grands désaltérants à l'eau infusée qui ajoutent une touche de saveur

Je dois admettre - je suis un aspirant pour la saveur. Je boirais du café ou du thé toute la journée simplement parce que ça a du goût. Je sais que l'eau est bonne pour nous, alors j'essaie d'en boire davantage.

J'ai été très surpris il y a deux étés lorsque j'ai découvert que l'ajout de fruits, de légumes et d'herbes à l'eau pouvait vraiment donner un coup de fouet à la saveur.

À l'époque, il était tôt le matin et nous nous promenions dans le marché fermier. Il y avait une dame là-bas qui distribuait des échantillons d'eau de fraise et de basilic. Ces deux objets que j'avais dans mon jardin alors j'ai pensé, pourquoi pas? Je l'ai goûté et lui ai acheté une tasse, puis je suis rapidement rentré chez moi et j'ai fait le mien.

Peu importe si vous êtes un jardinier à la recherche de façons intéressantes d'utiliser vos ingrédients ou tout simplement à la recherche d'un moyen de boire votre eau, c'est tout.

Désaltérants d'eau infusés préférés

Voici une liste de certains de mes favoris:

1. Fraise, citron vert, concombre et menthe

Cassie est venue à Wholefully avec cette boisson désaltérante et elle est sur ma liste en premier pour une raison. Premièrement, je suis un grand fan des fraises, surtout au début de l'été quand elles viennent directement de mon jardin.

J'adore également les autres saveurs qu'elle a ajoutées à cette recette. Menthe? Oui, oui. Surtout si vous pouvez trouver la plus petite menthe au chocolat. Je pourrais les manger au fur et à mesure. Concombre? Un, c'est surtout de l'eau de toute façon, et deux, il améliore vraiment cette eau. Délicieux!

2. Eau vitaminée

Cette recette, créée par Karen chez Soup Addict, contient des oranges, des pastèques et des pamplemousses dans la boisson pour n'en nommer que quelques-uns.

Ce que j'aime vraiment dans son article, c'est qu'elle vous guide à travers ce que chacun des ingrédients ajoutés fera pour vous. Par exemple, la pastèque est «riche en vitamines A et C, ainsi qu'en phytonutriments, notamment des antioxydants, des anti-inflammatoires et des cucurbitacines». Sans oublier qu'il a meilleur goût et qu'il est magnifique.

Comme le concombre, la pastèque tire son nom de son principal ingrédient - l'eau. L'ajout de ces ingrédients nous donne une saveur acidulée qui me fait vraiment penser que ce n'est pas de l'eau tout en satisfaisant ma soif.

3. Eau infusée à l'autocuiseur

Marci à Tidbits a trouvé cette façon intéressante de faire de l'eau infusée. La plupart d'entre nous ici sont des conserveurs, alors quoi de plus simple?

Ce qui rend cet article encore meilleur, c'est qu'elle nous donne des idées d'ingrédients plus uniques tels que Blueberry Lime, Mango Ginger, Apple Cinnamon et Peach Raspberry Lemonade.

De plus, il n'a vraiment besoin que de cuire pendant environ cinq minutes, puis congelé, ce qui, selon la taille du bac à glaçons que vous utilisez, ne peut prendre qu'une heure environ.

Ensuite, vous pouvez les mettre dans n'importe quelle eau et faire une délicieuse gâterie froide pour vous-même et vos proches. Bonus supplémentaire? Il y a plus pour plus tard.

4. Eau infusée au basilic orange

Julia chez Happy Foods Tube a imaginé ce délicieux désaltérant tôt le matin. Je suppose que ce ne doit pas être le matin, mais je vois l'orange comme une chose du matin.

Elle donne également d'excellents conseils sur la façon de faire de l'eau infusée, notamment pour presser les fruits plus tendres afin d'en tirer le meilleur parti.

Elle parle également de combien elle aime ajouter du gingembre et du curcuma. Je ne connais pas le curcuma, mais je commence vraiment à voir les avantages de l'utilisation du gingembre sous tant d'aspects différents.

N'oubliez pas de consulter son article pour une excellente recette et des conseils tout aussi excellents.

5. Eau infusée au citron, au thym et au romarin

Si vous êtes jardinier, vous savez que le romarin pousse comme un fou. Cette recette est délicieuse et fait un bon travail en utilisant une plante dont vous ne manquerez probablement jamais.

Le citron est un bon ingrédient dans de nombreuses recettes différentes d'eau infusée. Les gens demandent souvent du citron dans leur eau dans un restaurant et il y a une raison à cela. Beaucoup de recettes que j'ai incluent du citron dans l'eau simplement parce que c'est probablement le plus utilisé et le plus aimé, mais n'abandonnez pas les autres - ils sont assez bons eux-mêmes!

Sarah chez Very. Sarie a proposé cette recette.

6. Blackberry et sauge

Les mûres sont l'un de mes fruits préférés. Ils ont une acidité qui ne peut pas être battue avec quelque chose d'un peu plus doux. Délicieux.

La sauge a un petit goût sucré car elle appartient à la famille de la menthe.

Evermine Occasions a imaginé cette délicieuse recette. Il y en a aussi plusieurs sur le site, comme on le voit sur la photo.

J'ai choisi celui-ci cependant car il a la touche de couleur qui est ajoutée à l'eau, ce qui la rend jolie. Parfois, nous mangeons avec nos yeux et notre nez avant de prendre une bouchée.

Cette boisson vous donne la possibilité de profiter de plusieurs sens différents dans une tasse froide!

7. Eau infusée à la lime et à la cerise

Sara chez Budget Savvy Diva me fait me demander si je peux créer ma propre limeade aux cerises sans le sucre.

Vous pouvez faire l'une des deux choses ici: ajouter de l'eau purifiée dans un soda maker et faire des bulles ou ramasser du soda club. Je choisirais le premier des deux, car avec un bon fabricant de soda, vous pouvez déterminer combien de bulles vous voulez.

À quel point est-il agréable de goûter une version plus saine de ce qui est considéré comme un classique américain? Savoir que votre famille et vos amis profitent de l'alternative plus saine est un sentiment formidable. Essayez cette beauté pour essayer!

8. Eau de pomme et de cannelle

Chris Johns chez Fruit Infused Waters a écrit cette recette et j'adore parce que c'est la seule qui crie vraiment.

Je pense que vous pourriez faire cette boisson chaude ou froide. Parfait pour une journée où il fait froid le matin et chaud l'après-midi!

Ils notent que les pommes et la cannelle stimulent notre métabolisme et que si vous voulez plus de saveur sur les pommes, coupez-les plus petites et ajoutez-en plus à la boisson.

Avantage supplémentaire? Vous pouvez remplir l'eau deux ou trois fois avant de jeter les fruits et la cannelle! Apprendre à utiliser les ingrédients signifie économiser de l'argent et obtenir une délicieuse boisson. Gagnant-gagnant.

9. Eau infusée à la mandarine et aux fraises

Le fondateur de cette recette, Lose Weight by Eating, a fait un excellent travail avec un autre gagnant tôt le matin à mon avis. Les mandarines sont une bonne option pour l'eau infusée parce que le fruit a un goût plus fort et est considéré plus sucré que les oranges.

Une autre chose qu'elle note, à laquelle je n'ai jamais pensé, est d'utiliser des fruits secs dans l'eau afin de pouvoir utiliser des fruits toute l'année. Elle est venue avec cela en voyant des fraises déshydratées.

Elle choisit d'utiliser un filtre à café ou une passoire pour les empêcher de s'effondrer dans sa boisson, même si cela me convient. C'est une question de préférence personnelle.

10. Eau infusée aux mûres de kiwi

Angie au Country Chic Cottage a développé cette recette et l'a rendue très mignonne! J'adore l'utilisation du pot Mason et le fond étant très rustique.

Cela montre simplement que tout le monde ne lit pas ce bodybuilder. Au lieu de cela, nous sommes des gens ordinaires qui cherchent à obtenir plus d'eau dans notre système parce que nous savons que c'est mieux.

Elle choisit également d'écraser un peu ses fruits pour leur donner plus de saveur. C'est une bonne idée si vous voulez boire la recette plus tôt que dans quelques heures ou si vous voulez plus de saveur.

11. Eau infusée au citron et aux mûres

Je m'excite déjà. Je vous ai tous dit combien j'aime les citrons et les mûres. Combiner les deux sons délicieux! Je pense que c'est une autre recette qui ferait bien avec la carbonatation.

Britonalo.com vous encourage également à bouillir certains des ingrédients pour obtenir une saveur plus riche. De plus, vers la fin du message, elle a une recette pour une recette de jalapeño d'ananas. Je suppose que si vous aimez le piquant, vous pouvez l'essayer!

12. Eau infusée au gingembre et à la lime

L'équipe de Fabletics est venue avec cette recette. Si le goût de cette eau ne vous fait pas bouger, les photos Instagram pourraient bien le faire!

Cela me rappelle la gingembre et le sprite fusionnés… avec un goût léger et rafraîchissant, il est parfait pour étancher la soif de quelqu'un et lui donner l'énergie dont il a besoin!

Sans oublier que le gingembre donne un regain d'énergie et aide à soulager le mal des transports. Le citron vert aide même l'équilibre du pH de notre corps, ce qui en fait un être humain heureux et en bonne santé tout autour.

13. Eau infusée d'ananas et d'orange tropicale

Encore une autre de Chris chez Fruit Infused Waters, cette boisson tropicale vous prendra d'assaut. La sensation du sable touchant vos orteils se produit presque si vous fermez les yeux.

J'aime le fait qu'il soit également censé aider votre système immunitaire. J'ai un trouble auto-immun, donc je cherche toujours un moyen de donner un coup de pouce à mon corps. Voici une façon qui remplit de nombreuses qualités différentes qui sont nécessaires: aide mon corps à rester hydraté, aide mon corps à rester en bonne santé et m'aide à obtenir une boisson savoureuse.

14. Boisson de récupération

Cette boisson a été créée par Zain et se trouve sur Zain Saraswati Jamal. Elle donne plusieurs recettes différentes pour si vous avez besoin d'eau pour faire quelque chose au-delà de l'hydrate, vous aimez la récupération après une séance d'entraînement.

J'ai choisi celui-ci car elle a tellement de saveurs différentes dans une seule boisson: les cerises, la grenade et les mûres composent cette boisson savoureuse. Elle ajoute également de la glutamine qui favorise les performances sportives.

15. Eau infusée de menthe pastèque

Stephanie chez Eat Drink Love a créé cette délicieuse recette, mais elle n'entre pas trop dans les détails. Au lieu de cela, elle dit de jouer avec et de s'amuser. Ce qui a toujours été ma théorie. Je vous facilite simplement cette merveilleuse transition.

16. Eau infusée à la lavande et aux bleuets

Vous pouvez trouver cette recette chez Melissa qui a également un stock de différents produits que vous pouvez acheter.

J'ai choisi celui-ci car il sort de la norme en ajoutant des fleurs au mélange. Il y a aussi des gens qui ne jurent qu'en buvant de l'eau de rose. J'ai pris du café à la lavande et je m'en fichais beaucoup, mais je pense que l'eau de lavande pourrait être meilleure. La fleur a un bon goût sucré, mais un soupçon qui n'a tout simplement pas fonctionné avec les vibrations du café.

17. Eau infusée de graines de chia

Fabriquée par Katie chez The Casual Craftlete, cette eau est vraiment unique. La chaux irait bien avec les graines de chia. Assurez-vous simplement de secouer l'eau et de la laisser reposer pendant dix minutes afin d'obtenir un impact maximal. Dix minutes battent bien sûr plusieurs heures, donc il y a un plus à cela aussi!

18. Blueberry Cilantro

Tout d'abord, je n'aime pas la nourriture très épicée. Deuxièmement, je pense que la coriandre est l'une des meilleures herbes qui existe. C'est un peu épicé mais ça vaut le coup. Ayant vécu au Texas assez longtemps, je pense que la coriandre est devenue une bonne amie à moi.

Ajoutez à cela les bras levés, la grandeur toute puissante des citrons dans l'eau et des bleuets frais de la vigne et vous pourriez maintenant avoir l'une des meilleures boissons de cette liste.

Super grand merci à Tasty Yummies pour avoir canalisé ma fille d'épices intérieure.

19. Eau infusée au citron et à la lime

Je pense à la chanson «Tu vas garder le meilleur pour la fin». Lene de House of Treats a pensé ajouter une touche de saveur à son eau. C'est l'indice qui se trouve juste à côté de moi en ce moment. Pourtant, le mien est gazéifié.

Un autre aspect que j'attribuerai à mon amour de toutes les choses au Texas est la façon dont je suis tombé amoureux de l'eau gazéifiée avec un soupçon de saveur.

Cela met tout en évidence et met fin à ce message. J'espère que vous avez apprécié les recettes et que vous n'avez pas peur de mélanger et de combiner comme bon vous semble.

Jusqu'à la prochaine fois, restez hydraté!