101 recettes de gueule de bois pour une récupération rapide après avoir trop

Hier soir hier soir? Hé, ça arrive aux meilleurs d'entre nous! Se réveiller la gueule de bois n'est pas la meilleure sensation, mais la meilleure chose que vous puissiez faire pour aider à votre récupération est de remplir votre estomac et peut-être de remettre des nutriments dans votre corps!

Ci-dessous, nous avons une énorme liste de plats qui satisferont vos envies de gueule de bois. Des aliments réconfortants, des aliments sains ou tout simplement des aliments pour remplir votre estomac, tout ce dont vous avez besoin pour récupérer rapidement! Bon appétit!

Recettes de gueule de bois pour vous aider à récupérer

1. Fromage grillé au bacon et à l'aneth

Quoi de mieux quand vous avez la gueule de bois que le goût gluant et familier d'un sandwich au fromage grillé. Ajoutez du bacon croustillant et des cornichons à l'aneth croquants pour vraiment rehausser la saveur.

2. Petit déjeuner Ramen

Il a été décrété que le petit-déjeuner Ramen est la meilleure nourriture pour la gueule de bois. C'est essentiellement comme une omelette sur des nouilles ramen et cela vous aidera certainement à oublier comment vous vous sentez.

3. Le sandwich aux restes de gueule de bois

C'est exactement ce dont j'ai envie quand je me réveille la gueule de bois. Il suffit d'aller dans votre réfrigérateur, de prendre la salade de chou restante, des morceaux de jambon et la meilleure partie… des frites croustillantes chaudes!

4. Roll-Ups Nutella aux fraises

À quel point ces rouleaux de Nutella aux fraises sont-ils doux, chauds, sucrés et si faciles à manger? Incroyable! Rampez simplement dans la cuisine et ils ne prennent que quelques instants pour se fouetter.

5. Sandwich santé à la banane et au beurre d'arachide

Seulement 8 minutes jusqu'à ce que vous coupiez un sandwich au petit déjeuner qui vous aidera à remplir certains nutriments indispensables. Potassium de banane, beurre d'arachide pour le sodium et pain de blé entier pour la cystéine.

6. Chilaquiles de chipotle

Ummm… Nachos pour le petit déjeuner? Oui s'il vous plaît! Cependant, vous pouvez manger ces Chilaquiles Chipotle essentiellement à tout moment de la journée. La plupart du temps, le petit-déjeuner est endormi…

7. Rondelles d'oignons au four

Que diriez-vous de rondelles d'oignons au four? La saveur délicieuse et la texture croquante de la chapelure rendent le peu de temps supplémentaire que cela prend pour en valoir la peine!

8. Le burger ultime de la gueule de bois

Oh mon Dieu! Cela semble absolument appétissant! Un bon hamburger pour absorber cette quantité excessive d'alcool dans votre système est (à mon avis) le meilleur remède.

9. Biscuits et sauce à la casserole

Super facile, rapide et délicieux! Remplissez votre estomac vide avec des biscuits chauds et une sauce copieuse. Le brunch parfait lorsque vous avez besoin de nourrir tout un groupe de gueules de bois.

10. Breakfast Pizza

J'adore la pizza pour le petit déjeuner. Parfois, je garde volontairement quelques tranches de la veille juste parce que je sais que je vais tellement en profiter le matin! Alors, quand j'ai trouvé cette recette de pizza spécialement pour le petit déjeuner, j'ai été vendue!

11. Pierogi Casserole

La nourriture réconfortante ultime! Pierogies étouffés dans du fromage et cuits au four avec de la saucisse kielbasa. Allez-y et mettez simplement la casserole entière sur vos genoux avec une fourchette géante.

12. Pain à l'ail facile au fromage

Parfois, vous vous réveillez et vous avez juste besoin de quelque chose pour vous guider afin que vous puissiez essayer de vous préparer un bon repas. Mon go-to est toujours du pain au fromage à l'ail!

13. Nouilles Hungover

Comme décrit, ces nouilles sont un repas parfait lorsque vous vous sentez un peu «dans les décharges». Il est également végétarien et sans produits laitiers.

14. Soupe turque aux lentilles

Parfois, vous avez trop la gueule de bois pour même mâcher votre nourriture! C'est alors que la soupe entre en scène. C'est incroyable de vous aider à vous sentir au chaud, à l'aise et à vous guérir!

15. Poulet barbecue et fromage grillé à l'ananas

Ok, quoi?! C'est tout ce que je veux dans un fromage grillé! Ce sandwich me donne presque envie de gueule de bois juste pour que je puisse apprécier son goût cinglé et gluant.

16. Smoothie de récupération au cacao et à la banane

Potassium pour l'hydratation et glucides pour la récupération, ce smoothie vous aidera à vous remettre sur la bonne voie! Riche et moelleux, vous adorerez certainement le goût.

17. Macaroni grillé et sandwich au fromage

Oh non, ils ne l'ont pas fait! Bouche = arrosage! Combiner deux des meilleurs aliments contre la gueule de bois en un est génial! Le fromage grillé et le macaroni au fromage, c'est beaucoup de fromage pour beaucoup de sourire.

18. Pot de déjeuner en couches au chia, à l'açaï et aux fraises

Pour ceux d'entre vous qui préfèrent une façon plus saine de commencer votre journée difficile, voici une option pour vous! Rempli de superaliments et de nutriments, cela vous aidera certainement.

19. Burrito de petit déjeuner surgelé

Quelle meilleure nourriture de gueule de bois que celle que vous n'avez même pas à préparer! Préparez ces burritos pour le petit-déjeuner et préparez-les dans votre congélateur pour les moments désespérés.

20. Purée de pommes de terre

Donc, la purée de pommes de terre est généralement un plat d'accompagnement, non? Eh bien, lorsque vous avez la gueule de bois, ils peuvent facilement être un repas! Ils sont faciles à manger et faciles à préparer!

21. Recette Easy Pho de dinde

Un délicieux pho qui a la saveur délicieuse d'un bouillon de dinde salé. La nourriture réconfortante parfaite pour se pelotonner sur le canapé avec, pendant que vous passez votre journée de la gueule de bois à regarder Netflix.

22. Poulet parmesan sain

Ce poulet parmesan vous donnera cette nourriture réconfortante que vous désirez tant lorsque vous avez la gueule de bois tout en étant bon pour vous! Seulement 20 minutes pour faire!

23. Bangers and Mash

Oh oui! On y va! Les bons vieux Bangers et Mash fonctionnent toujours comme un remède contre la gueule de bois. Il a un goût délicieux, remplit votre estomac et est facile à faire!

24. Teriyaki de poulet à la mangue et au sésame

Non seulement ce repas aidera à ramener certains nutriments dans votre corps en difficulté, mais il ne prendra également que 30 minutes! Qu'as-tu à perdre?

25. Nids d'oeufs hachés

Utilisez un moule à muffins et jetez vos aliments préférés pour le petit déjeuner pour créer ces délices de la taille d'une bouchée! Ajoutez un peu de sirop d'érable pour encore plus de gourmandise.